Если симптом оказывается стойким, мы переходим ко второму шагу психотерапии на уровне маски. Он несложен, но требует времени и настойчивости. Всё, что нужно делать, - это начать сознательно переводить любой замеченный симптом обратно в его первоначальную форму.

Вот пример словарика, по аналогии с которым нужно действовать.
Он приведен в форме: Симптом == Перевод, то есть, исходная теневая форма.

Давление ("меня заставляют делать это") == Влечение ("я хочу этого").
Покинутость ("никто меня не любит") == Неприязнь ("с ними никто бы не ужился").
Вина ("чувствую себя виноватым") == Отрицание ("вы не имеете права требовать этого").
Застенчивость ("все на меня смотрят") == Зависимость от чужого мнения ("для меня важно что думают люди").
Страх ("они хотят причинить мне боль") == Враждебность ("поубивал бы всех!").

Печаль ("мне грустно") == Раздражение ("ну они и гады!").
Беспомощность ("я не могу сделать это") == Нежелание ("я не хочу это делать").
Обязанность ("я должен делать это") == Желание ("я хочу делать это").
Ненависть ("ненавижу их за это") == Самоосуждение ("мне не нравится это в самом себе").
Зависть ("ты такой замечательный") == Самодовольство ("я лучше, чем предполагал").

Главное - понять, что симптом - это просто сигнал (или символ) какой-то бессознательной теневой тенденции. Симптомы очень точно указывают на нашу неосознаваемую тень. Они помогают интегрировать уровень нашего "эго". Это простая формула: маска + тень = "эго".

Перевод симптомов в исходные влечения является ключом к терапии. Например, предположим, что вы чувствуете на работе сильное давление и чрезмерную нагрузку. Смотрим в наш список, и видим, что давление - это симптом, указание на то, что вы испытываете к работе большее влечение, чем согласны признать.

Возможно, скрывая это от себя, вы получаете повод обвинять окружающих в том, что они "заставляют" вас работать "за них", или может вы не сознаваясь в том, хотите получить за всою "самоотверженную" преданность работе какие-то преимущества, или полная погруженность в работу позволяет забыть о том, что ваша жизнь - бессмысленная беготня белки вколесе...

Важно понять - чтобы рассеять ощущаемое вами давление, вам не нужно изобретать это влечение, воображать его или пытаться его почувствовать. Оно уже есть, оно уже налицо, но замаскировано в виде симптома давления. Вы просто должны назвать это чувство давления его подлинным и правильным именем: влечение. Это перевод одного понятия в другое, а не создание чего-то нового.

Когда мы начинаем исследовать свои противоположности, свою тень, свои проекции, то мы начинаем принимать ответственность за свои собственные чувства и состояния сознания. Мы начинаем понимать, что что столкновения между нами и другими людьми - это в действительности столкновения между нами и нашими собственными проецируемыми противоположностями.

Мои симптомы - это не то, что делают со мной другие люди, а то, что делаю с собой я сам. Не люди и события заставляют меня быть расстроенным, они - просто повод, чтобы я мог расстраивать сам себя. Это громадное облегчение, когда понимаешь, что сам создаешь свои собственные симптомы, потому что, раз я сам из создаю, я сам могу и прекратить их создавать, переводя их обратно, в их исходную форму.

Забрать назад свои проекции, значит просто убрать границу, признать собой и включить в себя те вещи, которые мы считали чужими, найти в себе место для принятия всех своих потенциальных возможностей, положительных и отрицательных, хороших и плохих. Пусть тайно сражавшиеся внутри вас противоположности станут друзьями.