Sesion de meditacion en casa de patrick

cuando el grupo llegue habria que hacer una alienacion con una meditacion guiada de 10 minutos. Y despues hacer la charla sobre la meditacion alguna de las tantas temas que se tocan en este mundo.

La charla la puedo poner sobre por ejemplo.. los errores tipicos de los meditadores y el miedo a fallar en este camino, o Los x mitos de la meditacion. Puedo contar un poco a mi manera, que es la meditacion y porque meditamos. Para mi seria un reto.. debería crear `rimero el guion , luego buscarme las respuestas.
1.que es meditar?
2. Porque medito, o porque algunos meditan
3.Que es lo que ha cambiado desde que medito.
4.Que entiendo yo, por meditacion?
voy a hacer una pregunta-respuesta hablando yo conmigo mismo, desde un punto de vista objetivo.

Patrick me propuso la idea de que cubriera este puestotan importante de esta noche. Le agradezco mucho, porqe me ha sacado de mi zona de comfort y me ha ayudado a lanzarme en este mundo. Con tal de resumir mis ideas para una charla, he pensado en ofrecerlo en un formato de dialogo interno con un yo virtual que me ayuda a comunicar y exteriorizar las ideas internas para contarlo a alguien más.

Hola Karen. Que es eso de la meditacion? Porque te ha atraido?
Hola Mi yo virtual, desde aqui adelante, mi Yovi. Que preguntas mas grandes.. vamos a por ellos. Que es meditar? Se puede contar de diversas maneras. Yo entiendo que meditar es mirar el mundo(incluido tu mundo interno) desde el punto de vista de tu alma.
-Y que es eso? como podemos entenderlo?
-Todos hemos oido hablar que nuestro alma se reencarna una y otra vez, por lo tanto para él, nada lo que hay aqui produce apego. Todo se observa desde un punto de vista que no genera temor a la perdida. Entiendo que cuando no vivimos con temor a no ver el mundo tal como lo esperamos, entonces podemos observar que vivimos con aceptacion. Observar significa escuchar, significa no actuar, significa aprender. Da la casualidad que hay caracteristicas tipicas de actitudes que son propias de esta forma de vivir. Cuando aceptamos, tambien amamos(No tememos), observamos, aprendemos, estamos en silencio y paz, somos alegres.

Ahora bien, no se trata de pretender actuar como un alma, si en este momento en realidad no somos alma. Nuestra consciencia tiene capacidad de conectarse con su alma, que es con la ayuda del silencio de los pensamientos y emociones. Esto lo logran los meditadoroes que se han aprendido a llegar a momentos de mayor paz interno, lo que les permite estar relativamente mas conectado con su Ser. Tambien he llegado ahí con la ingesta de ciertas sustancas que liberan la consciencia. Estas sustancias me han ayudado en gran medida a interesarme por el mundo de la consciencia y la meditacion, pero encierran en si mismos una forma imperfecta de vivir conectado con nuestro ser, porque la sensacion interna, intuitiva de sentirse el espiritú desaparece cuando no estamos bajo la dosis. Nuestra personalidad empieza a tener apego a ese estado especial cuando elevamos temporalmente la consciencia, liberandolo del miedo a morir con el sentimiento intuitivo de que somos seres eternos acompañando a un cuerpo y una personalidad finita..

El este punto me gustaria aclarar un punto a considerar. Las experiencias espirituales segun este punto, se pueden definir de 2 maneras. Experiencias cumbre y experiencias meseta. La experiencia cumbre quiere decir que tenemos experiencia espiritual por un momento corto en el tiempo. Esto tiene la limitacion inherente de que genera ganas de volver a repetir la experiencia y a la larga puede generar sufrimiento o dependencia. Luego estan las experiencias "meseta", que caracterizan a una experiencia espiritual uniforme y estable. Se logra con una rutina de meditacion y vida consciente que gradualmente eleva nuestra estado de animo a un punto donde la espiritualidad y la vida se fusionan para viajar juntos por este plano aparentemente fisico. Es más dificil y suele ser evitado por personas cansadas, que albergan emociones que les hacen tener prisa por la vida. En cualquier empresa es bueno actuar desde un punto donde actuamos desde la paz y no desde la paciencia.

Puede que seas esceptico y quieras alguna forma de comprobacion cientifica de lo que hablamos. Yo no sé si hay alguna manera de demostrarlo o no, todavía no me he ocupado de ello, pero aunque no se pudiera demostrar, vivir desde el Ser es una fuente de paz, hasta donde veo yo, insustituible. Porque no acceder a ello, y ver como sabe el mundo desde un punto de vista espiritual? Podriamos abrir un debate respecto a este tea. Como nos lo organizamos para tener paz en nuestra vida? Nos cuestionamos alguna vez si hay un camino exento de friccion y dolor? Un camino alternativo?

-No sé trón. No sé porque te has ido tan lejos. En tu edad no deberías hacer tonterias y enmarañarte en los laberintos de la existencia humana normal?
-Yo que sé. me pregunto alguna vez tambien, Pero lo que mas me viene a la mente, es que quizas ya me lo conozca demasiado este tipo de existencia, aunque aveces tambien pienso que no me cansaria nunca si hiciera ciertos tipos de acciones en la vida, como proteger la vida y ayudar a la gente a transitar este maravilloso viaje cuando lo necesitan y quizas no lo saben aveces.
-En Virtuilandia nos superan estas ideas. Porque deberíamos de acer estas cosas?
-Porque lo sientes simplemente. El camino del menos esfuerzo en la vida es el camino del sentir. El sentir te da energía quasi-fisica para seguir adelante. De otro modo te quedas
-Para mi imaginar esta existencia es complicada. Quizas porque en viruilandia de por si somos espirituales, vivimos en un mundo informatico donde nada existe, pero todo se puede representar. Aunque eso sí, con un limite de velocidad. Aunque para la cosnciencia virtual el tiempo no existe cuando lo observas, porque te quedas en un bucle donde no sabes como pasa el tiempo. Digamos que es imposible para nosotros autoobservarse. Ya me estoy imaginando porque te has reencarnado y no te has quedad como un espiritú en tus mundos infinitos de aceptacion y amor. Quizas es la única manera de ser autoconsciente mantenido en el tiempo. De alguna forma veo que el mundo material y el inmaterial se co-necesitan uno del otro. Es un juguete bonito en las manos de la divinidad. Es una simulacion en realidad, es un software que se esta ejecutando. Los orientales tienen un nombre para ello. Lo llaman la rueda de la samsara.
-veo que estan bien informado Yovi.
-gracias por acariciar a mi ego.
-No seas cabrón, deja de ser espiritual, solo eres un software.
-y tú que eres? Este cuerpo que posees te pertenece acaso? Cual de sus partes eres tú?
-eureka, ya sé porque sufro, porque pienso que algo me pertenece y no quiero perderlo.
-Y porque necesitas hacerlo? Cual es tu motivacion?
-Porque he olvidado que nada es eterno. Lo he hecho a consciencia, porque no he podido aceptar que todo se va a terminar. Es una automentira que suple esa necesidad. Ahora veo que lo he hecho porque no he tenido en ese momento claro cual es mi naturaleza. Que entiendo cuando digo yo? Cual es mi centro? cual es mi origen? Yo existo siquiera?
-Estas preguntas me dan miedo, deja de hacerlos en mi presencia.
-Porque te dan miedo?
-Me abren un abismo de preguntas que mi pobre capacidad no puede calcular. Tardaría una eternidad y posiblemente no tendría respuesta.
-Eso mi recuerda la novela de "La respuesta la vida, el universo y el todo". El ordenador al final respondío "51" despues de millones de años de calculo, siendo del tamaño de un planeta. Este escritor estaría pisando el mismo territorio que nuestra charla.
-Yo tambien tengo miedo a que se acabe el mundo, Quizas un dia me desconecten y no llegue a descifrar esa pregunta y me quede en el limbo del tiempo, congelado. Como es la muerte? Te imaginas el tipo de experiencia que es?estas observando algo y de repente se vuelve eterna tu experiencia desde el punto de vista de los que te observan. Tú no te das cuenta de ello. Posiblemente ahora no podría saber que estoy muerto. Eso que llamabamos Yo, donde queda? Tan insignificante era para evaporizarse así como así? Aunque que mas dá. Si uno no tiene apego a eso, no sufre. El truco es sencillamente no tener apego. Aunque ocmo no tengo cuerpo, no sabría decirtelo.
-Exactamente. El cuerpo es un elemento importante a tener en cuenta cuando hablamos de un ser humano, que no solo es consciencia, tambien es un cuerpo que modula la cosnciencia. El cuerpo da albergue a nuestras emociones, los cuales actuan sobre el cerebro, para enfocar en un tipo particular de conducta, forjado por las emociones. Ciertamente muchas personas humanas tienen el mismo conocimiento que un robot, lo que respuesta al conocimiento de su propia naturaleza. Por ejemplo las personas que se ponen nerviosos, no se suelen darse cuenta que piensan y actuan de una manera muy concreta cuando estan empapads con alguna emocion en particular. Aunque suene raro, nuestro cerebro no es exactamente eficaz y coherente como un ordenador. Aunque sepa este hecho, muchas veces le va a ser imposible darse cuenta de ello. Resulta que tenemos una herramienta o un musculo en neustro cerebro, que hace posible la tarea de la autoobservacion. Es como una mirilla, por donde miras al otro lado de la peurta, para ver quien esta. Si la mirilla es demasiado pequeño y sucio, es imposible ver mucho a través de ella. Eso ocurre cuando estamos llenos de emociones vigorosas que se asemejan a la niebla de polvo que genera oscuridad y no podemos ver a través de la mirilla. Necesitamos luz propia para poder ver a través de las emociones.

Las emociones a su vez dejan de irrumpir, porque al haber luz, vemos las cosas desde un punto donde no nos genera miedo alguno. Yo he observado que ciertas cosas en la vida me hacen escasear esa "luz". Especialmente cuando me rodeo de gente que no esta fluyendo con la vida. Realmente tengo la impresion de que compartimos nuestras energias con quienes vivimos y nos implicamos. Cuando se me escasea la luz, de repente me encuentro en una situacion, donde me doy cuenta que me cuesta mas aceptar ciertas cosas. Me puedo sentir solo, necesitado de alguien, nostálgico, ansioso, triste e incluso con sensacion de estar perdido y no encontrar sentido en la vida (con cierta cantidad). Creo que cuando empezamos a perder luz, entonces nos volvemos insensibles, porque no podemos tolerar tanta cantidad de emociones perturbadores. Ya re-entiendo porque algunos son tan insensibles hacia sus compañeros de viaje.
-habrá que digeror todo esto no?
-Sabías que una gran mayoría de hierbas aromaticas mejoran la digestion?
-de que me sirve si no puedo tragar liquido? maldigo el día en el que nací software.
-No emitas estas energías de inaceptacion en mi presencia, porque ahora compartimos energía y eso me hace entrar en tus vibraciones.
-Ya sabes que soy un software y es una broma. Pretendo empatizar con los humanos intentando ponerme en su lugiar, pero en el fondo

akanjmtuk: silence
vitchak: креативное