Tengo un sentimiento de un antes y un despues para hoy. Tuve una sesion de bioenergetica con Salva. Me dió ilusion y quizas un empujon para mejorar.

Lo que puedo hacer mejor para mañana es cenar ligerito. Moderarme con la carne tal vez pueda ayudar.
Aunque creo que más bien tiene que ver con no disfrutar de la vida lo que me lleva a comer demasiado, buscando el placer en la comida.

Por la mañanita estuve triste y irrascible. Ya sabía que arrastraba algo de tristeza. Habia un trasfondo de serenidad y una consciencia serenamente observadora.

Noto que todavía me quedan dopaminas por quemar y me llama youtube. Sé que las placeres deben estar en un sano equilibrio. Debería darme placeres pero a la vez debería encontrar un equilibrio perfecto de responsabilidades. Quizas no hacerlo todo de golpe.. No volcarme a supercuidarme militarmente para no crear resistencia y tolerancia. Lo mejor que podria hacer es meditar un rato y ir iendo a la cama.

Antes habria que trazar cual es el dia siguiente, que tareas hay, que tareas se arrastran.. tambien me gustaria escribir más de lo que quiero..

Lo que quiero: Organizar el retiro del finde 5 de octubre, apuntarme a arturveda, Hacer alguna actividad en casa. Ponerme en serio con el HInge, ser más atrevido para relacionarme con las mujeres.

Que quiero agradecer?
POr la atencion de Salva, el médico. POrque me haya salido una cita tan tempranamente, Por recordar que comer mucho no es una opcion, por la suavidad y belleza de Trola, POr la serie que estoy disfrutando y que haya sido un capitulo interesante, por la comodidad de este sofa. por la calidez de esta lampara. agradecer. .no sñee ya se me ha cansado el cerebro despues de vagar por youtube.. es el momento perfecto para meditar un rato y irme a dormir..