23:44 30-06-2014
В плане отказ от жаренного, особенно на растительном масле, мучного, сладкое уже не ем месяца три вообще не тянет. Буду отдавать предпочтение вареной, тушенной еде. Как можно больше овощей, благо летом они доступны. Только хардкор!
Группы: [ Питание ]
[ Планы и цели ]
зажгли [4]
10:34 02-05-2014
Группы: [ ! ]
[ 2.98 petaflops ]
[ 8 недель ]
[ :) ]
[ ? ]
[ diamante ]
[ S4 ]
[ wot ]
[ youtube ]
[ А если подумать ]
[ авто ]
[ автосервис, расходники ]
[ Английский ]
[ афоризмы ]
[ БАДы ]
[ бег ]
[ блоги ]
[ бокс ]
[ броня крепка и танки наши быстры ]
[ Будни пролетариата ]
[ Будни Типо Графа ]
[ букмекер ]
[ В рабочею смену ]
[ видео ]
[ вперед к Солнцу! ]
[ Все в сад ]
[ гаджеты ]
[ Гадкий я ]
[ голодание ]
[ Даты ]
[ движение ]
[ дневник ]
[ закладки ]
[ кинохи ]
[ Клиника доктора курпатова ]
[ Клинника доктора жеглова ]
[ книги ]
[ контроль ]
[ Лав стори ]
[ личностный рост ]
[ личный опыт ]
[ Люди ]
[ мысли ]
[ Мысли вслух ]
[ напоминалки ]
[ не пью пиво ]
[ ностальгия ]
[ отрыв попы ]
[ Паста ]
[ перепост ]
[ пикчи ]
[ Питание ]
[ Планы и цели ]
[ плейлист ]
[ полный джоггинг) ]
[ притчи ]
[ Про деньги ]
[ про чебурашку ]
[ рекомендация ]
[ Ремонт ]
[ рецепты ]
[ Сделай сам! ]
[ сильно ]
[ сп.дн ]
[ спорт ]
[ Спорт.добавки ]
[ спорт.результаты ]
[ Техасский холдем ]
[ техника ]
[ только лучшее ]
[ травмы ]
[ усилия ]
[ физ.актив ]
[ физкульт ]
[ Фотки ]
[ хобби ]
[ цитаты ]
[ части тела ]
зажгли [3]
09:05 19-04-2014
Стал вести дневник питания и убедился насколько калорийны сладости. Маленькая печенька твикса тянет на 200Ккал.
Вчера смотрел док.фильм про мясо. Про то что чистое мясо давно не продают и чтобы животные быстрее росли им колят гормон роста, а чтобы не болело антибиотики 5го поколения.
Вчера смотрел док.фильм про мясо. Про то что чистое мясо давно не продают и чтобы животные быстрее росли им колят гормон роста, а чтобы не болело антибиотики 5го поколения.
Группы: [ личный опыт ]
[ Питание ]
зажгли [3]
11:59 10-04-2014
Привет тебе, незнакомец(ка)! Этот дневник посвящен нелегкой борьбе с собственной ленью, темнотой и трусостью.
Группы: [ ! ]
[ 2.98 petaflops ]
[ :) ]
[ diamante ]
[ S4 ]
[ wot ]
[ А если подумать ]
[ авто ]
[ автосервис, расходники ]
[ афоризмы ]
[ БАДы ]
[ блоги ]
[ бокс ]
[ броня крепка и танки наши быстры ]
[ Будни пролетариата ]
[ Будни Типо Графа ]
[ букмекер ]
[ В рабочею смену ]
[ видео ]
[ движение ]
[ кинохи ]
[ Клиника доктора курпатова ]
[ Клинника доктора жеглова ]
[ книги ]
[ контроль ]
[ Лав стори ]
[ личностный рост ]
[ личный опыт ]
[ мысли ]
[ напоминалки ]
[ не пью пиво ]
[ отрыв попы ]
[ Паста ]
[ перепост ]
[ Питание ]
[ Планы и цели ]
[ притчи ]
[ Про деньги ]
[ про чебурашку ]
[ рекомендация ]
[ Ремонт ]
[ рецепты ]
[ сильно ]
[ сп.дн ]
[ спорт ]
[ Спорт.добавки ]
[ спорт.результаты ]
[ Техасский холдем ]
[ техника ]
[ усилия ]
[ физкульт ]
[ Фотки ]
[ хобби ]
[ цитаты ]
11:08 02-04-2014
Завел приложение подсчет каллорий. Не люблю ежедневно тратить время на вбивания сколько чего съел, но полезно узнать сколько я раньше переедал. Я поставил себе ежедневно съедать не больше 1300Ккал.(не подумай ничего дурного) Многие фитнесс-инструкторы очень советую дробное питание. Возможно со временем и этот инструмент осилю.
зажгли [17]