Пошли 2е сутки на сухом голодании.

Утром немного поборолся с привычкой закидываться чашечкой кофе и решил попрактиковать суточное сухое голодание. Не поймите привратно, не от делать нефиг,просто в 43г я полная развалина.17:35 и я чувствую как "батарейки сели" и со страшной силой меня тянет на улицу из цеха. Месяц я уже питаюсь с 16ч и в 18ч жив и здоров,не куда не тянет. Помимо интервального я еще и на кето. Топлю жир.

Отчет по I марафону: "Один день без кофе чая"
Составы команд: 🏃
Жюри:
Дежурная карета скорой помощи:
Съемочная бригада:
Ассистент режиссера:
Ассистент ассистента:
Тренер:

Если серьезно, то отказ от чая и кофе служил лишь триггером для запуска Однодневного голодания.Многолетний утренний ритуал с кофе, можно сказать уже зависимость не давало начать утро без еды. Поэтому сначала я убрал кофе и тут же желание перекусить пропало само собой. Во время голодания, тут же возник соблазн в виде баскетов с крылышками, но что удивительно,"послушав" себя в машине,понял,что мне это не нужно.

Хорошо,есть теги) оказывается я голодал два года назад! Вчера смотрел видосы про сильных волей людей,которые по 40 дней голодают,некоторые еще и на работу ходют. Но это полный ад. Я так понял,после ацидотического криза на 7й день,появляется чувство легкости и не тянет есть.

Потренился,не смотря на воздержание от еды. Странно,было даже легче чем обычно. И пока еще чувство голода не ощущается. Утром тянуло выпить кофе, но не сильно.

Остро чувствую запах еды жаренного мяса, которые готовят соседи, вот это испытание. Интересно, что несмотря на голод я еще могу переделать кучу дел, но зато кружится голова. Самый главный вопрос: Когда начнется топиться накопленный годами обжорства жир!?

Однодневное голодание подходит к концу. На удивление прошло легко, только голова болела, принял ибупрофен, прошла. Один день не страшно не поесть такой вывод, вот бы максимально поголодать, но это невозможно не уехав, например на Алтай, в места силы. Утром проснулся, а кругом затеянный мной ремонт, кругом все наставлено, ящики с одеждой, едой, инструменты и еще тысяча мелочей. Сначала испугался объема и тяжести работы, лодырь все таки, но потом вкатился и вот в 6 вечера только присел. Самочувствие, как будто курнул косяк, слабость.