fight
дневник заведен 24-03-2015
постоянные читатели [13]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
07-12-2015 16:10
Разминка 5мин
Приседания с подъемом гантелей
жим гири 3x6раз
Приседания с подъемом гантелей 3x7раз
махи гантелями вперед 3x7
пульс на максимуме 170 ударов.
Комментарии:
Камрад
молодец)) правильно подстёгивай меня)))
Камрад
nePu6kin Ага, а ты меня))

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть