отредактировано: 03-12-2017 20:05 - Njra
У меня есть такой момент, когда надо сделать какую-то работу, которую сделать надо, а не хочется. Тогда я включаю видео - одно время это был "Модный приговор", этой весной - "Великолепный век" - и под это видео начинаю фигачить. Так что я тебя понимаю.
Почитать книгу или учебник (в "Блондинке в законе" есть сцена, где она использует время на велотренажере для учебы - можете посмотреть, подойдет ли вам такой вариант), послушать аудиокнигу (насчет музыки не очень уверена если честно, а вот аудиокнига может очень хорошо подойти).
3. Обязательно отмечать и награждать себя каждый раз, когда ваша тренировка прошла без ненависти. И особенно отмечать, если она доставила вам радость. (Это может быть любая техника визуализации ваших достижений).
даже когда я пишу на что-то "нет", это значт, что я наконец-то осознаю, что для меня "да"
Я ищу способ получать удовольствие от процесса,
Дорогие мои все! У меня сей...
[Print]
Zadira