В последнее время не ужинаю, хожу иногда по-долгу пешком. Заставляю себя после работы делать физические упражнения. Я, конечно, не взвешивалась исчо, но признаки похудения на лицо (и не только). Заметила даже бабушка. И не могу сазать, что до этого я страдала от лишнего веса, просто ужинать перестало хотеться, почему-то. И вдруг я поняла, что если похудеть, то так еще лучше:-))
Еще у нас на работе дресс код. Нельзя как минимум ходить с голым пузом, в шортах и в мини юбках. Поэтому у меня теперь дресс код на выходных: короткие, облегающие шорты и короткие, чтобы было видно живот, майки. Все таки, качать пресс - это может оказаться очень кстати:-))