1. Уджайя- 120/4710
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/333
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "покалывания" ладоней, также в области вишудхи чувствовалось жжение, которое возникало ещё несколько раз в течении дня.
1. Уджайя-120/4830
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/341
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после ощущалось "жжение" в области вишудхи.
1. Уджайя- 100/5010
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/374
4. Эффекты-во врмя тренировки наблюдались эманации из рук в виде тепла, также тепло чувствовалось в области вишудхи и аджны.
1. Уджайя- 50/5110
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 27/410
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук; ощущение аджны и вишудхи после тренировки.
1. Уджайя- 70/5180
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 13/423
4. Эффекты- несколько раз за день усиливалось ощущение аджны до возникновения слабой не выраженной боли.
1. Уджайя- 150/5590
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/ 470
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдалось жжение в области вишудхи. Несколько дней подряд сняться интересные цветные сны. Иногда возникает эманация только одной руки, преимущественно левой.
1. Уджайя- 80/5700
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/500
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук, появилось чувство "распирания" в вишудхе и увеличилось ощущение аджны.
Учасник №4 wormwood.
[Print] 1 2 3 4 5 6 7
wormwood