24-08-2015 09:25 гири
Позавчера я поднимал гири и теперь у меня болит задница.
Комментарии:
чем поднимал, стесняюсь спросить :-)
если поднимать правильно, то работают в основном спина и ноги
получается руки из жопы - это естественно
получается руки из жопы - это естественно
Сегодня на работе учили как...
[Print]
Кассиопея