Сегодня мы продолжим упражнение с розой. Надеюсь, вы ее нарисовали. Если нет - ничего страшного. Это можно сделать сейчас. Задание сегодняшнего дня я спрячу под кат. Это позволит вам спокойно нарисовать розу и вернуться к этой части позже.
Так же напоминаю, что эту часть упражнения вы тоже делаете только для себя. Будет полезнее, если вы не покажите никому, что вы написали.
Итак. Посмотрите на свой рисунок и опишите его. Для этого можно использовать те же самые вопросы, что и раньше.
Какой куст вы нарисовали? Большой, маленький? Высокий или низкий? Сильный или слабый? Есть ли на кусте цветы, много ли и каких? Они полностью распустились или есть только бутоны? Какие стебли и ветки, есть ли на них листья? Есть ли на ветках шипы? Есть ли корни, какие они, как глубоко проникают в землю? Оглянитесь, где вы находитесь: в городе, в деревне, на клумбе или в вазе? Быть может, вы пробиваетесь сквозь бетон или растете внутри чего-то? Нет ли поблизости деревьев, птиц, животных или людей? Есть ли вокруг вас изгородь, или забор? Кто за вами ухаживает? Какая теперь погода? Что происходит с вами, когда меняется время года и становится холодно?
Следующая группа вопросов очень важна.
Посмотрите еще раз на ваш рисунок - какие чувства он у вас вызывает? Нравится ли он вам, является ли комфортным?
Сколько места на рисунке занимает розовый куст? Есть ли какие-то параллели с тем, как вы себя ощущаете в мире?
Какие цвета вы использовали для рисования розы?С чем у вас ассоциируются эти цвета?
Есть ли шипы и колючки на вашем кусте? О чем они говорят вам, что символизируют в вашей жизни? Как их наличие или отсутствие сказывается на вашем общении с другими людьми?
Ваш розовый куст огорожен или нет? Он целый или сломанный? Что его окружает на рисунке и за пределами рисунка?
Есть ли что-то, чего розе не хватает? Есть ли что-то, что хотелось бы изменить сейчас (дорисовать, закрасить, стереть)? Если да - сделайте это.
Как вы думаете, какое свое настроение вы передали этим рисунком?
Постарайтесь, чтобы на эту работу у вас ушло 15-20 минут. И помните про технику безопасности. Если вам становится тяжело идти дальше - вы можете остановиться в любой момент.
Дорогие мои все! У меня сей...
[Print]
Zadira