Доброй ночи, в эфире передача "не заебался - не отец"))

Это мы переводим детенышей на длинный ночной сон. Мне иногда кажется, лучше б не переводили)) Спокойней как-то, через каждые три часа, и режим подстроен. А теперь я уже третий день ложусь в 11, а встаю в пять)) Сейчас вот даже еще не лег, но ладно, я днем выспался, а завтра воскресенье.

Метод такой: уменьшаем дневное плавание, увеличиваем вечернее. Опытным путем выяснено, что после долгого заплыва у них здоровый крепкий сон. Но в заплыве должны участвовать оба родителя, потому что страховка там точно нужна. В итоге я и дети укладываемся в 11)) Сначала они просыпались после этого в четыре, теперь в пять. Когда они просыпаются в пять, мне досыпать бессмысленно, так что шесть часов сна, вроде и лучше, чем в три вставать, а потом в шесть, но я из-за позднего для себя укладывания ощущаю классической совою. Той самой, что на картинке "до приема кофе". Ладно, надеюсь, скоро они станут спать хотя бы до шести. Мне так будет психологически проще))