На прошлой неделе взял обычный набор упражнений, причем такой даже ослабленный вариант, который я делал достаточно на расслабоне.
Осилил вобще один подход, на втором понял, что лучше не рисковать (обычно делал по три), неделю потом ноги болели. Охренеть, вроде так же себя ощущаю, пока до дела не доходит. Удивительно, как быстро падает форма.