Спорт и немного всего
Веселый Джокер
дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
интересы [5]
22-02-2020 19:23
Болел, не бегал, отек как не знаю кто. И разленился. Сегодня категорически не хотелось возобновлять пробежки. Но днем было такое солнце, а лицо мое в зеркале было таким опухшим, что я преломил себя))

В итоге пробежал даже не 3, а 6 км, благо время было. Очень медленно, но в охотку. И сразу стало хорошо. И сразу вспомнил, зачем он нужен, ежедневный бег. А то казалось бы, какие-то жалкие 3 км ежедневно)) ни о чем))
Оказалось очень даже о чем, пропусти неделю, результат на лицо))
Комментарии:
22-02-2020 20:05
Камрад
Тож болею В последнее время всё больше по кардио да по силовым, бег откладываю, т.к. распорядок сна дурацкий )

Будь здоров! )
Камрад
Volkodav что, все болеешь?) Это все та же болячка или новая? Выздоравливай, я-то уже выздоровел, просто лень-матушка меня вчера не пускала бегать после перерыва. Сейчас снова вошел в режим, хорошо))
23-02-2020 14:38
Камрад
Веселый Джокер

Не, по-новой меня где-то отчихали, в пятницу на соплях домой приехал )) Так-то за три дня налегке отгрипповал, как раз возобновил ковёрные тренировки дома, потом как-нибудь опишу, чем маюсь. Бег пока просто выпал из приоритетов, ради которых я мог бы раньше ложиться, чтобы адекватным раньше вставать. Может, опять на вечерний режим перейду, а пока дома снаряды мучаю )
Камрад
Volkodav опиши, интересно.

Мне просто нравится бегать, и в таких малых дозах мне бег очень зашел))
Камрад
Я силовыми тоже занимаюсь, но в лайт-режиме. День через день 30Х5 отжимания и 15Х5 подтягивания.

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть