1. Уджайя- 270/1950
2. Медитация- 25/65
3. Торможение- 2/109
3. Эффекты- во время медитации наблюдалась кратковременная головная боль с центром локализации в теменной области.
1. Уджайя- 180/2130
2. Медитация- 30/1час 35минут
3. Торможение- 18/127
4. Эффекты- во время тренировки усиливаются ощущения в области аджны и сахасрары, также сегодня имели место ощущения в виде тепла в области некоторых других чакр. Также наблюдались эманации из рук сначала в виде "зуда" ладоней, затем пульсация, которая снова сменилась "зудом". Во время медитации снова наблюдалась головная боль, но на этот раз более продолжительная и с центром локализации в затылочной области.
Во время эманации из рук лично у меня происходит пульсация иногда доходящая до легкого покалывания и что самое важное я явно чувствую энергию стекающую из рук.Насчет боли в голове-если она точечная то это прочищение нади(энергитических каналов) из-за твоих интенсивных тренировок.Я считаю что твои эффекты весьма положительны.
1. Уджайя- 210/2340
2. Медитация- 30/2 часа 5 минут
3. Торможение- 3/130
4. Эффекты- во время медитации снова возникла головная боль в затылочной области, на этот раз пульсирующего характера, длилась не продолжительно, но возникала несколько раз время медитации; также во время медитации возникли эманации рук в виде выделения тепла. Во время тренировки также возникали эманации из рук в виде "зуда", но значительно слабее, чем в предыдущий день.
1. Уджайя- 120/2560
2. Медитация- 15/ 2 часа 20 минут
3. Торможение- 3/138
4. Эффекты- во время медитации чувствовался холод в области сахасрары. Несколько раз за день наблюдалось учащённое сердцебиение при отсутствии физических нагрузок и др. раздражителей способных вызвать тахикардию.
1. Уджайя- 200/2760
2. Медитация- 15/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/141
4. Эффекты- начали сниться сны, улучшилось обоняние, настроение отличное, наблюдается бодрость. Память улучшилась, внимание повысилось.
1. Уджайя- 100/2860
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/151
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "зуда" ладоней. Эманации наблюдаются в основном при выполнении мудры "энергии".
1. Уджайя- 100/3400
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 6/175
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "жжения" , использовалась мудра "энергии".
Учасник №4 wormwood.
[Print] 1 2 3 4 5 6 7
wormwood