По ходу практики мы накапливаем энергию которая потом преобразовывается и делает нас более совершенными,но процессу накопления препятствует ряд факторов которые распыляют накопленное.Если привести пример то человек копит деньги на хорошую машину,копит,а сам ходит в дорогие рестораны,покупает дорогие вещи,вообщем не экономно распределяет деньги и поэтому на машину он может копить очень долго.Так же и в нашем случае к энергии накопленной нужно относиться бережно и расходовать экономно.Здесь я перечислю основные факторы которые чрезмерно расходуют энергии,рядом будет указан примерный сравнительный коэффициент выброса энергии.1.Фактор секс-во время полового акта происходит колоссальный выброс энергии(часть энергии идет на обмен с партнером,что ведет к гармонизации тонких тел),не обязательно полностью в этом ограничиваться,но стараться минимизировать их количество.Коэффициент 40-60(минимальное и максимальное значение).2.Раздражительность и в своем высшем проявлении гнев-огромный выброс энергии за считанные секунды и последуещее энергетичекое истощение.Коэффициент 3-40. 3.Беспокойство и в своем высшем проявлении страх-большой выброс энергии и негативное влияние на твердость характера обеспечены.Коэффициент 1-30. 4.Употребление алкоголя-большие потери энергии и долгое восстановление энергетического балланса.Коэффициент 1-30. 5.Курение-замедляет набор энергии.Коэффициент 1-7. 6.Чрезмерное потребление пищи особенно мясной-негативно влияет на качество энергетики.Коэффициент 1-4.Градиция минимального и максимального значения коэффициента определяется в примерном соотношении пикового значения фактора и его более слабого проявления.Например вы переходите дорогу и тут резко из-за поворота вылетает автомобиль вы отскакиваете в сторону чувствуя естественный страх и учащенное сердцебиение-примерный коэффициент 17.Также имеет значение многократность повторения негативных факторов.Например вы попали на машине в пробки на дороге и раздражены этим обстоятельством и при каждом новом ожидании вы чувствуете раздражение,коэффициент слабого раздражения к примеру 4 и вы его испытывали 3 раза и того 12.Подсчет требует внимательности и будет развивать память.Особой точности расчетов не требуется все значения примерны и будут служить для последующего анализа результатов.