На треть состоял из описаний того, как тебе будет хорошо, когда ты всего добьёшься.
На вторую треть - из рассказов, как плохо, что ты ничего не добился.
И на остаток - из историй людей, у которых всё было плохо, а потом стало всё хорошо.

Этим они напоминают примитивные религиозные притчи, только вместо "всего добиться" в них - "поверить в бога".

Впрочем, как и любое плацебо - оно работает.