fight
abcd
О дневнике
дневник заведен 24-03-2015
постоянные читатели [13]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
поиск по дневнику:

в комментариях
Последние комментарии
[1] 29-12-2017 11:53
как только я развернул локт...
[Print]
nePu6kin
[3] 20-12-2017 16:10
Неожиданно придумал новое у...
[Print]
nePu6kin
[2] 06-12-2017 14:57
Решено сюда писать об борьб...
[Print]
abcd
[7] 27-11-2017 10:23
Я бросил алкоголь и возобно...
[Print]
nut
[1] 11-03-2017 12:31
Я нарисовал на числах кален...
[Print]
nut
[2] 12-09-2016 09:33
Турник 10-8-7
[Print]
platuss
[2] 29-03-2016 14:45
Все дело в стрессе. Я не хо...
[Print]
abcd
[1] 15-01-2016 17:27
Вчера был не лучший вечер, ...
[Print]
tagetes
[3] 09-01-2016 16:08
Выполнил комплекс упражнени...
[Print]
OnTheWheels
[3] 24-12-2015 08:36
Разминка
[Print]
OnTheWheels
Вторник, 23 Февраля 2016 г.
23:55
Чек треня
Группы [ бизон ] [ планка ] [ пресс ] [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Пятница, 19 Февраля 2016 г.
20:47
турник:8-6
бруксья: 15-12

пресс: 6x20
скалолаз
планка 3x40cek

бизон: велик 1x90вращений, 1x40, 1x30
Группы [ бизон ] [ пресс ] [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Четверг, 4 Февраля 2016 г.
22:25
Т 8-8-6
Б 15-10-10
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Понедельник, 1 Февраля 2016 г.
20:06
т.10-6-5
б.15-10-12
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Четверг, 28 Января 2016 г.
21:52
Днем: 10-15
Вечером: 11-16
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Четверг, 21 Января 2016 г.
23:31
Т.8-7
Бр.15-12
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Понедельник, 18 Января 2016 г.
09:55
т.5
бр.15

нашел замшевые перчи,в них можно подтягиваться на морозе.
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Воскресенье, 17 Января 2016 г.
22:52
Турник: 8
Брусья:10

Можно было еще и больше,но без перчей руки примерзали к железяке.
Группы [ турник и брусья ]
Комментировать
url • print
Закрыть