fight
abcd
О дневнике
дневник заведен 24-03-2015
постоянные читатели [13]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
поиск по дневнику:

в комментариях
Последние комментарии
[1] 29-12-2017 11:53
как только я развернул локт...
[Print]
nePu6kin
[3] 20-12-2017 16:10
Неожиданно придумал новое у...
[Print]
nePu6kin
[2] 06-12-2017 14:57
Решено сюда писать об борьб...
[Print]
abcd
[7] 27-11-2017 10:23
Я бросил алкоголь и возобно...
[Print]
nut
[1] 11-03-2017 12:31
Я нарисовал на числах кален...
[Print]
nut
[2] 12-09-2016 09:33
Турник 10-8-7
[Print]
platuss
[2] 29-03-2016 14:45
Все дело в стрессе. Я не хо...
[Print]
abcd
[1] 15-01-2016 17:27
Вчера был не лучший вечер, ...
[Print]
tagetes
[3] 09-01-2016 16:08
Выполнил комплекс упражнени...
[Print]
OnTheWheels
[3] 24-12-2015 08:36
Разминка
[Print]
OnTheWheels
06-10-2015 17:58
Эго говорит мне, что одно упражнение в день это смешно. Но я его не слушаю. Я вырабатываю привычку.

я сделал альпиниста(45сек) и планку 30сек
покрутил бизона, кисть сразу забилась, нужно крутить через день.
Группы [ workout ] [ бизон ] [ тактические приемы ]
url • print
Комментарии:
sdfgfg
06-10-2015 18:11
Профиль
Камрад
Слушай, насчет бизона... в сравнении с обычным резиновым кольцом он как, лучше/хуже?
url
abcd
06-10-2015 18:58
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
OnTheWheels Посмотри видео "бизон-1м", с кольцом не сравнить нагрузка на все мышцы кисти. Кто занимается регулярно, через полгода гнет гвозди сотка.
url
sdfgfg
06-10-2015 21:44
Профиль
Камрад
Видео снять любое можно, мне личный реальный опыт интересен
url
abcd
07-10-2015 12:53
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
OnTheWheels мне нравится, бизон хорошо загружает кисть,рукоятки вращаются в разных плоскостях, нагружает разные мышцы кисти.
url
sdfgfg
07-10-2015 13:04
Профиль
Камрад
понятно. Надо будет попробовать, хотя бы в магазине
url

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[vB-код] [translit]
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
« Вернуться
Закрыть