"ежедневка"

Приседания:50-50
отжиманиятреуг) 25-25
склепка 15(началась изжога)
планка прямая 1мин
бок лев 40 сек
бок прав 40сек
растяжка буквально 1мин (приучаю себя растягиваться)
бизон (поставил больше нагрузку) только повороты 30-30

общ.время трени: 32мин